Tukin kanssa kyykkäyksen maailmanennätys on 454 kg. Yhdellä iskulla kerralla rikottujen tiilien suurin määrä on 60. Paloauton valjasvetoennätys on 16 330 kg. Mitä näillä ennätyksillä sitten on yhteistä? 54-vuotias voimamieskilpailija ja ProArgi-9+-tuotteen puolestapuhuja Randy Richey, joka on kotoisin Kentuckyn Scottsvillestä.

Randy on jo 30 vuoden ajan esittänyt mahdottomalta vaikuttavia suorituksia erilaisissa painonnostokisoissa, mutta vasta lähempänä 40. ikävuottaan hän lähti mukaan voimamiestoimintaan.

Randyllä on tällä hetkellä hallussaan kahdeksan maailmanennätystä, ja yhdessä Omega Force Strength Team -voimamiestiiminsä kanssa hän esiintyy vuosittain 75–100 tapahtumassa Yhdysvaltain itärannikolla. Joukkoon mahtuu niin karnevaaleja, messuja kuin kirkon tapahtumiakin, ja esityksissä väännetään terästä, vedetään traktorin perävaunuja ja valtavia rengaspinoja, tehdään penkkipunnerruksia autoilla ja ihmisillä ja käännetään autoja käsivoimin.

Vuonna 2014 Omega Force oli mukana America’s Got Talent -ohjelmassa. Tiimi teki vaikutuksen tuomareihin ja pääsi mukaan Las Vegasissa järjestetylle toiselle kierrokselle. Jakso, jossa tiimi oli mukana, oli kauden katsotuin, ja se esitettiin viisi kertaa.

Samana vuonna Randylle tehtiin vaikea leikkaus. Lääkärit olivat varmoja, ettei hän nostaisi enää edes kohtuullisen raskaita esineitä – kilpailemisesta puhumattakaan. Harjoittelu on Randylle kuitenkin tärkeää, ja hän jatkoi terveiden elintapojen noudattamista päästäkseen takaisin kuntosalille. Toivuttuaan riittävästi hän pystyi tekemään kymmenen kyykyn sarjan 365 kilon painoilla. Suoritus löi Randyn lääkärin ällikällä, ja kuva kyykkysarjasta koristaa nykyään tämän vastaanottoa.

”Teen samoja asioita kuin 30- ja 40-vuotiaanakin – myös treenaan ja kilpailen”, Randy sanoo.
Randyn mukaan yksi voiman ylläpitämisen edellytyksiä on verenkierron optimointi. Se on erityisen tärkeää yli 20- ja 30-vuotiaille painonnostajille. Lihasten palautumisen kannalta on välttämätöntä, että veri virtaa niihin kunnolla.

”Suosittelen ProArgi-9+-tuotetta kaikille”, Randy sanoo. ”Omega Force -tiimissä on 78-vuotias mies, jota kiinnostaa kovasti, millaisia tuloksia hän saa aikaan tuotteen avulla.”

Virallinen ilmoittautuminen vuoden 2016 konferenssiin alkaa tiistaina 1.3. kello 10.00 Suomen aikaa. 

Kick off -tapahtumissa tarjottu 79 euron ilmoittautumishinta on voimassa vielä 31.3. saakka. Huhtikuusta alkaen hinta on 99 euroa, joten varhainen ilmoittautuminen kannattaa!

Yli 700 ihmistä ilmoittautui tapahtumaan ennakkoon jo vuoden 2015 konferenssissa sekä tämän vuoden alussa järjestetyissä kick off -tapahtumissa. Suuren kiinnostuksen johdosta kick off -tapahtumissa tarjotun hinnan voimassaoloaikaa on jatkettu hieman. Tämän jälkeen ilmoittautumismaksu nousee pysyvästi.

Vuoden 2016 konferenssi tulee mullistamaan Synergyn tulevaisuuden.

Nähdään Wienissä 22.–24. syyskuuta!

Joukko Synergy-tiimin jäseniä ylitti itsensä tammikuussa 2015. Sen lisäksi, että he itse pätevöityivät Elite Honors -klubiin, he auttoivat myös sponsoroimiaan jäseniä pätevöitymään. Täyttämällä Elite Honors- ja sponsorointivaatimukset nämä tiimin jäsenet ansaitsivat Go Elite -bonuksen, joka perustuu kunkin jäsenen sponsoroimien Elite Honors -pätevöityneiden tiimiläisten lukumäärään. Täällä pääset tutustumaan Go Elite -kampanjaan tarkemmin.

Synergy WorldWide maksoi tammikuussa Go Elite -bonuksia yhteensä 23 000 euroa. Loistavaa! Toivottavasti summa kasvaa joka kuukausi koko kampanjan ajan. Go Elite -kampanjahan on käynnissä 29.2.2016 saakka.

Haasta siis itsesi ansaitsemaan Go Elite -bonus tässä kuussa!

Ajatus sydänystävällisten aterioiden valmistamisesta ja ruoanlaitosta yleensäkin voi herättää kauhua joissakin ihmisissä – etenkin sellaisissa, jotka onnistuvat polttamaan paahtoleivänkin. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health -oppilaitoksessa suoritetun tutkimuksen mukaan terveellisen ruokavalion kulmakivi on kuitenkin kotiruoka. Kun valmistat ateriasi itse, ainekset, valmistustavat ja annoskoot ovat sinun päätettävissäsi.

Sydämen hyvinvointia tukevien aterioiden valmistuksessa on tärkeää vähentää kolesterolipitoisten tuotteiden, rasvan ja suolan käyttöä. Noudattamalla seuraavia vinkkejä voit valmistaa terveellisiä aterioita.

Vältä rasvassa kypsentämistä

Pannulla paistettaessa tai rasvassa keitettäessä ainekset imevät itseensä tarpeettomia ja epäterveellisiä rasvoja. Seuraavat valmistustavat auttavat säilyttämään ruoan ravintoaineet.

Öljyssä kypsentäminen. Osa ravintoaineista häviää korkeissa lämpötiloissa kypsennettäessä. Kun kypsennät ainekset pikaisesti öljyssä korkeassa lämpötilassa, ravintoaineet säilyvät paremmin eikä ruoka ime itseensä yhtä paljon rasvaa kuin perinteisen paistamisen yhteydessä.

Parilointi. Parilointi on hyvä tapa valmistaa terveellisiä aterioita. Koska kypsennykseen käytetään suoraa lämpöä, rasvaa tai öljyä ei tarvita välttämättä lainkaan. Lisäksi pariloidessa esimerkiksi kanan tai kalan luonnollinen rasva sulaa. Parilointitoiminnolla varustetut uunit ovat luotettava ja nopea vaihtoehto ruoanlaittoon.

Höyryttäminen. Edellä mainituista ruoanvalmistustavoista poiketen höyryttämiseen ei tarvita lainkaan rasvaa. Siksi se on sydämen kannalta hyvä vaihtoehto. Höyrytettäessä ruoan muoto, maku ja ravintoaineet säilyvät hyvin – etenkin kasviksia kypsennettäessä. Esimerkiksi parsakaalin C-vitamiinista säilyy höyrytettäessä 81 %, kun vedessä keitettäessä säilyvien vitamiinien osuus on vain 30 %. Koska höyryttämiseen ei tarvita juurikaan valmisteluja, terveellisen aterian valmistaminen onnistuu nopeasti.

Vinkki: Pyri pitämään ateriat yksinkertaisina. Usein yksinkertaisista ainesosista yksinkertaisten ohjeiden mukaan valmistetut ateriat ovat terveellisempiä ja luonnollisempia kuin monimutkaiset ruoat, joihin tarvitaan paljon erilaisia aineksia. Lisäksi erikoiset valmistustavat saattavat tuhota ravintoaineita – ja niihin voi kulua aivan turhaa aikaa.

Valitse mausteet huolella 

Vältä valmiita mausteseoksia, sillä ne sisältävät usein paljon suolaa. Tuoreiden yrttien ostaminen ja mausteiden valmistaminen itse voi tuntua vieraalta, mutta pitkällä aikavälillä se säästää rahaa. Lisäksi teet sydämellesi palveluksen välttämällä kaupoissa myytävien mausteseosten turhaa natriumia.

Vinkki: Sitrushedelmien mehusta, pippurista ja etikasta saat ruokiin lisämakua. Käytä niitä kuitenkin säästeliäästi, jotta ne eivät peitä ruoan omaa makua.

Korvaa ainesosia terveellisemmillä

Korvaamalla smetanan rasvattomalla jogurtilla eliminoit ateriastasi turhaa rasvaa. Puolessa kupillisessa jogurttia on kaksi kertaa yhtä paljon kalsiumia mutta 4 grammaa vähemmän rasvaa – ja 2 grammaa vähemmän sydämelle haitallista tyydyttynyttä rasvaa, jota on monissa kaupoissa myytävissä valmisteissa.

Voin korvaaminen sydänystävällisellä oliiviöljyllä voi tehdä ihmeitä valtimoiden ja sydämen terveydelle. Yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä sisältää 2 grammaa vähemmän rasvaa kuin ruokalusikallinen voita. Lisäksi siinä on 10 grammaa sydämelle terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja voilusikallisen 7 tyydyttyneen rasvagramman sijaan.

Tee ylimääräistä

Kun kerran käytät aikaa ja vaivaa terveellisen ruoan valmistamiseen, liioittelu ei välttämättä ole pahasta. Kun valmistat ruokaa yli tarpeiden, sinulle jää terveellisiä välipaloja ja hätävara-aterioita niille päiville, joina sinua ei ehkä huvita ryhtyä laittamaan ruokaa enää pitkän työrupeaman jälkeen. Etukäteen suunnittelussa ei ole mitään pahaa. Päinvastoin – suunnittelun kautta omaksut hyviä tapoja, jotka pitävät sydämesi kunnossa tulevaisuudessa.

Vinkki: Ylimääräisen ruoan valmistaminen on hyvä idea. Se, että ruokaa on paljon, ei kuitenkaan tarkoita, että sitä voi syödä tavallista enemmän. Annostele välipaloja ja aterioita muoviastioihin tai pieniin pusseihin ja syö vain sen verran, että olet kylläinen – älä niin paljon, että olet täpötäynnä.

Tervetuloa englanninkieliseen Body Prime webinaariin keskiviikkona 24.2. klo 21.30.

Itävallassa on eniten Elite Honors -pätevöityneitä ja Go Elite 10 -bonuksen ansainneita tiimijäseniä Euroopassa. Tammikuussa pätevöityi 321 eurooppalaista, joista yli kolmannes oli Itävallasta. Itävallan menestyksestä voidaan paljolti kiittää neljää johtohahmoa, jotka ovat rohkaisseet tiimejään vahvistamaan liiketoimintaansa Elite Honors -tavoitteilla.

Alla mainitut tiimijäsenet ansaitsivat 1 200 euron Go Elite 10 -bonuksen pätevöitymällä ja sponsoroimalla kymmentä muuta Elite Honors -pätevöitynyttä jäsentä. Lisätietoja Elite Honors -mallista ja Go Elite -kampanjasta saat TÄÄLTÄ.

FRANZ FRIESS
Pearl Executive

Franzin mukaan Elite Honors -menestys saavutetaan taikasanoilla ”tee ja toista”. Menestys edellyttää johdonmukaista työntekoa. Franz on ansainnut Go Elite 10 -bonuksen nyt kahdesti. Hän aloitti molemmilla kerroilla laatimalla suunnitelman, johon kirjasi yksityiskohtaisesti kaikki tarvittavat työvaiheet. Suunnitelman valmistuttua Franz ryhtyi tuumasta toimeen. Franz on todistanut Go Elite 10 -bonuksen realistiseksi tavoitteeksi ja näyttää nyt kumppaneilleen mallia positiivisella asenteellaan.

”Kuukausi kuluu nopeasti. Tavoitteiden saavuttaminen edellyttää ripeää toimintaa”, kuvailee Franz. ”Tarpeellisiin toimiin pitää ryhtyä heti. Koen velvollisuudekseni kertoa ihmisille, että he voivat parantaa terveydentilaansa ja elämäntapojaan.”

CORINNA FRÖWEIN
Team Leader

Corinna ymmärtää Synergy-tuotteiden ominaisuudet ja käsittää suunnittelun tärkeyden. Hän ansaitsikin Go Elite 10 -bonuksen jo toisen kerran. Corinna viestii jatkuvasti tiiminsä kanssa. Toimiakseen ”hyvänä esimerkkinä” ja kehittääkseen johtajuuttaan ja tiimiään hän sopii tapaamisia, laatii suunnitelmia ja motivoi muita.

Elite Honors -malli on suonut Corinnalle paljon mahdollisuuksia kasvaa ja onnistua johtajana. Hän tietää, että Synergyn tulevaisuus on Elite Honors -mallissa.

”Kaikki on mahdollista, jos on kunnon suunnitelma, motivaatiota ja sponsori”, kertoo Corinna. ”Olen siitä täysin varma.”

ROBERT SUPPAN
Team Elite

Elite Honors on Robertin mielestä suorin tie menestykseen. ”Kuukausittaiset Go Elite 10 -tavoitteet maksimoivat tiimin tuottavuuden. Tartuin siis tilaisuuteen.”

Innokkaana tiimin jäsenenä Robert haluaa auttaa muita toteuttamaan unelmiaan, tervehtymään ja voimaan paremmin. Robert paiskii töitä mielellään, koska se on hauskaa. Liiketoiminnassa hän oppii jatkuvasti kokemuksistaan ja virheistään. Ne tekevät hänestä vahvemman ihmisen ja paremman johtajan. Hän on koonnut ympärilleen vahvan tiimin Elite Honors -pätevöityjiä.

HEIDI KELBIC
Team Director

Yhteistyö paljastaa Synergyn Elite Honors -mallin todellisen arvon.

”Yhdessä olemme vahvoja”, sanoo Heidi. ”Rakastan V3-tuotteita. Terveyteni on kohentunut ja haluan auttaa muita kokemaan samat terveydelliset ja taloudelliset vaikutukset.”

Heidi ymmärtää suunnitelmien merkityksen tavoitteellisessa työssä. Jotta tavoitteen voi saavuttaa, se pitää ymmärtää. Hyvällä työetiikalla ja tiiminsä tuella Heidi on pystynyt kunnostautumaan markkinoillaan ja tavoittelemaan Go Elite 10 -bonusta. Heidi on kasvanut ihmisenä tukemalla menestyvää tiimiään ja on jatkuvasti kiitollinen Synergyn tarjoamista mahdollisuuksista.

Ilmoittautumista Wienin konferenssiin on aikaistettu kuukaudella eurooppalaisten tiimijäsenten suuren innostuksen vuoksi!

Ilmoittautuminen vuoden 2016 konferenssiin alkaa virallisesti tiistaina 1.3.2016 klo 10:00.

Lisäksi olemme jatkaneet kickoff-tapahtumissa tarjottua 79 euron ennakkotarjousta! Voit tarttua alennushintaan 1.–31.3. Hinta nousee 99 euroon huhtikuun alussa.

Ennakkovarauksia on tehty jo yli 700, joten varaa nopeasti oma paikkasi suureen tapahtumaan!

Vuodenvaihteessa Euroopassa järjestettiin useita kickoff-tapahtumia innostamaan tiimien jäseniä ennen syksyn historiallista Wienin konferenssia. Suuren innostuksen vuoksi ilmoittautumisaikaa on pidennetty ja alennushinnat ovat voimassa rajoitetun ajan. Nähdään Wienissä!

MIKSI JUURI WIEN?

Wien on merkittävä innovaatio- ja osaamiskeskus täynnä taiteellisia ja kaupallisia nähtävyyksiä. Siellä on myös asunut monia keksijöitä ja taiteilijoita, kuten Gustav Klimt, Sigmund Freud ja Wolfgang Amadeus Mozart. Nämä edistyksen airuet ovat inspiroineet lukemattomia ihmisiä ja mullistaneet alansa perusteellisesti.

Jatka kehitystyötä kanssamme vuoden 2016 konferenssissa Wienissä ja tartu Synergy WorldWiden tarjoamiin mullistaviin tilaisuuksiin.

Oma mestariteoksesi voi saada alkunsa Wienissä!

Suomessa järjestetään viikoittain monia tapahtumia. Tiimin jäsenillä on siis lukuisia tilaisuuksia osallistua informatiivisiin tapaamisiin yhdessä uusien jäsenehdokkaiden kanssa. Jotta tapahtumat onnistuvat varmasti, niistä kannattaa tiedottaa Suomen blogikalenterissa.

Jos olet aikeissa järjestää tapahtuman, lisääthän sen tiedot kalenteriin muiden nähtäville.

Näin tapahtuma lisätään:

1. Siirry Suomen Synergyn blogikalenteriin: http://fiblog.synergyworldwide.com/p/kalenteri.html
2. Selaa alaspäin, kunnes näet Lisää tapahtuma -lomakkeen.
3. Kirjoita kaikki pyydetyt tiedot niille varattuihin kenttiin.
4. Paina Submit-painiketta.

Tapahtumasi lisätään kalenteriin 2–3 päivän kuluessa.

Nyt siis omat kalenterit esiin ja synkronoimaan!

Synergyn seuraavalle Legacy Retreat -matkalle osallistuvat jäsenet pääsevät ainutlaatuiseen kohteeseen, jonne Synergy-joukot eivät ole aiemmin suunnanneetkaan: meren rannalla sijaitsevaan, pieneen mutta persoonalliseen Monacoon.

Toivottavasti lähdet mukaamme Euroopan kulttuurien sulatusuuniin 16.–20.5.2017. Monacon juuret ovat espanjalaisessa, ranskalaisessa ja italialaisessa kulttuurissa, ja sillä on värikäs historia. Maasta löytyy jokaiselle jotain – pidit sitten nähtävyyksistä, uhkapeleistä, rantaelämästä, museoista tai upeista puutarhoista.

Matkalle pätevöityneet tiimin jäsenet majoittuvat Monacon satumaisessa Hôtel Hermitagessa. Tämä ylellisen tyylikäs hotelli kelpaisi vaikka kuninkaallisille, joten se on täydellinen paikka Synergy-tiimiläisten hemmotteluun.

Pätevöitymisestä kannattaa päättää jo nyt, sillä luvassa on Synergyn kaikkien aikojen ainutlaatuisin Legacy Retreat -matka. Pätevöitymisaika on 1.1.–31.12.2016, joten vaatimusten täyttämiseen on vielä aikaa. Alla olevan linkin kautta pääset lukemaan pätevöitymisestä tarkemmin.

Muistathan, että voit seurata Legacy Retreat -pisteidesi kertymistä Pulse-tilisi vasemmassa reunassa olevasta tietopalkista.

Katso myös Legacy Retreat 2016 -video, josta saat esimakua siitä, mitä on luvassa..

Suomen Synergyn uudet Team Leaderit Kaisa ja Juhani Pulkka ryhtyivät käyttämään Synergyn tuotteita kesällä 2013 tavattuaan Team Directorit Anna-Maija ja Hannu Kreivin.

Pulkilla oli entuudestaan 25 vuoden kokemus suoramyynnistä. ProArgi-9+, Mistify ja Phytolife tekivät Kaisaan ja Juhaniin niin suuren vaikutuksen, että he päättivät vaihtaa yritystä. Eivätkä he olleet ainoita, jotka huomasivat tuotteiden terveysvaikutukset. Myös heidän perheenjäsenensä saivat niillä aikaan loistavia tuloksia.

Tässä vaiheessa pariskunta halusi tutustua Synergyn liiketoimintamahdollisuuteen tarkemmin. Pulkat olivat nähneet matkansa varrella niin hyviä kuin huonojakin palkkio-ohjelmia, joten he ryhtyivät perehtymään Synergyn palkkio-ohjelmaan hieman epäröiden. Heidän kiinnostuksensa heräsi kuitenkin tuota pikaa, kun he tutustuivat tiimityöhön kannustavaan Mega-Match-järjestelmään. Tiimityö on nimittäin Kaisan ja Juhanin liiketoiminnan ydinarvoja.

Aktiivisen ja omistautuneen tiiminsä ansiosta Kaisa ja Juhani ovat nyt saavuttaneet Team Leader -tason – saavutusta he pitävät toki koko tiimin yhteisenä. Heidän tiiminsä kasvaa päivä päivältä, ja he aikovat pitää huolen siitä, että kasvu myös jatkuu. Kaisan ja Juhanin liiketoiminnan vakaus perustuu heidän tiiminsä sitoutuneisuuteen sekä yrityksen tehokkaisiin ja laadukkaisiin terveyttä edistäviin tuotteisiin, joihin tiimin jäsenet uskovat vakaasti.

”Tiedämme, että yrittäjyyteen sisältyy epävarmuutta ja riskejä. Aktiivisuuden, Synergyn valmiiden alustojen sekä laadukkaiden tuotteiden avulla voimme kuitenkin todistaa, että Synergy-liiketoiminta on vakaata liiketoimintaa”, Juhani toteaa. ”Synergy WorldWide todistaa lähivuosina varmasti lopullisesti olevansa liittymisen arvoinen yritys. Tiimin jäsenten tarvitsee vain noudattaa Synergyn ohjeita ja suosituksia jatkossakin.”

Muiden lihasten tavoin myös sydän kaipaa harjoitusta, jotta se pysyy vahvana ja hyvässä kunnossa. Muutaman minuutin päivittäinen kardiotreeni voi tehdä ihmeitä sydämen terveydelle – oli kyse sitten lyhyestä juoksulenkistä, puolen tunnin kuntopyöräilystä tai koiran ulkoiluttamisesta.

Vahva sydän auttaa pitämään myös verisuonet kunnossa, tehostaa kehon hapenkäyttökykyä ja pienentää sydäntautien vaaraa. Lisäksi vahvan sydämen vauriot korjaantuvat paremmin. Hyvä kunto edellyttää kardiovaskulaarista kestävyyttä, lihasvoimaa, lihaskestävyyttä ja notkeutta. Kardiovaskulaarinen kestävyys on tärkeä, koska se vaikuttaa suoraan siihen, kuinka hyvin pystyt parantamaan kuntoasi muilta osin.

Näiden treenivinkkien avulla voit vahvistaa sydäntäsi:

Käytä lihaksiasi
Amerikan sydänyhdistys suosittelee puolen tunnin kohtalaista tai rankkaa aerobista treeniä 4–5 päivänä viikossa. Jotta treenistä olisi mahdollisimman paljon hyötyä, keskity suurimpiin lihasryhmiin (rinta-, jalka-, selkä- ja vatsalihaksiin) ja harjoittele yhtäjaksoisesti ja rytmikkäästi. Tällöin sydämesi joutuu tekemään enemmän töitä, jotta lihakset saavat happipitoista verta. Tällainen pikaharjoittelu edistää kardiovaskulaarista kestävyyttä.

Intervalliharjoitukset
Intervalliharjoitukset ovat hyvä tapa parantaa sydämen kuntoa nopeasti. Intervalliharjoittelussa tehokas kardiotreeni ja rauhallisemmat jaksot vuorottelevat. Tällainen treeni on todella tehokasta. Tutkimusten mukaan 15 minuutin intervalliharjoittelu ehkäisee sydäntauteja ja parantaa yleiskuntoa. Kaiken lisäksi se polttaa kaloreita tehokkaammin kuin juoksumatolla hölkkääminen.

Painoharjoittelu
Intervalliharjoittelun tapaan myös painoharjoittelu vahvistaa tehokkaasti kaikkia lihaksia – etenkin sydäntä. Tehokkaan painoharjoittelun avain on sarjojen välisten lepojaksojen rajoittaminen. Useimmat kuntosalilla kävijät lepäävät sarjojen välillä 30–90 sekuntia. Jos tavoitteenasi on kestävyyden parantaminen (ja sydämen vahvistaminen), joudut lyhentämään lepojaksoja. Sydämesi kuitenkin kiittää sinua.

Hidasta tahtia tarvittaessa
Tehokkaan kardioharjoittelun ohella on tärkeää tietää, milloin tahtia kannattaa hidastaa. Liian korkea adrenaliinitaso voi olla haitaksi sydämelle. Jos sykkeesi nousee liian korkealle tai tunnet kipua, laske harjoittelutehoa, jotta pulssi ehtii hidastumaan. Kun sydämesi on taas rauhoittunut, nosta tehoa kohtuulliselle tasolle. Älä kuitenkaan ylirasita itseäsi. Muista myös juoda vettä jäähdyttelyjaksojen aikana. Sydämellä on nimittäin taipumusta lyödä tiheämpään silloin, kun keho kärsii nestehukasta.

Nuku riittävästi
Tutkimusten mukaan sellaisilla nuorilla ja keski-ikäisillä aikuisilla, jotka nukkuvat noin 7 tuntia yössä, kertyy valtimoihin vähemmän kalsiumia kuin niillä, jotka nukkuvat alle 6 tuntia tai yli 9 tuntia. Myös hyvin nukkuvien ihmisten valtimot ovat yleensä terveemmät kuin huonosti nukkuvien. Muista, että unen laatu vaikuttaa suoraan harjoittelutehoon ja sitä kautta sydämen kuntoon.

25-vuotias pohjoisnorjalainen Håkon Mikalsen on harrastanut hiihtoa koko ikänsä. Päämäärätietoinen ja pitkäkestoinen harjoittelu toi mukanaan menestystä, ja hän pääsi mukaan Norjan maajoukkueeseen alle 23-vuotiaiden MM-kisoihin ja kansainvälisiin maailmancup-kisoihin.

Jouduttuaan lähtemään joukkueesta vuonna 2012 Håkon kamppaili vaikeuksien kanssa kaksi vuotta. Hänestä tuntui, ettei hän pystynyt saavuttamaan ammattihiihtäjältä vaadittavaa suoritustasoa eikä jaksanut harjoitella kunnolla. Vuoden 2014 alkupuolella hän ryhtyi käyttämään Synergyn tuotteita, ja nyt hänen suorituksensa ovat palanneet entiselle tasolleen. Hän tuntee olonsa yhtä terveeksi ja energiseksi kuin aiemmin. Nykyään Håkon kuuluu Norjan hiihtoliiton alaiseen pohjoisnorjalaiseen Team Veidekkeen, joka rekrytoi urheilijoita maajoukkueisiin.

Håkon on suorittanut geofysiikan tutkinnon ja hänelle on esitetty alan työtarjouksia, mutta ennen aloilleen asettumista hän haluaa hiihtää kokopäiväisesti.

Täysipäiväinen harjoittelu ja kilpaileminen rasittaa Håkonin kehoa, mutta valmennustiiminsä ja Synergy-tuotteiden ansiosta hän uskoo itseensä ja tulevaisuuteen. Harjoitellessaan hän noudattaa seuraavanlaista ohjelmaa:

Aamu 
Yksi e9-annos, yksi ProArgi-9+-annos ja yksi SLMsmart-terveyspirtelöannos

Ensimmäinen treeni
1–2 e9-annosta ja yksi ProArgi-9+-annos ennen treeniä
Yksi SLMsmart-terveyspirtelöannos ja yksi ProArgi-9+-annos treenin jälkeen

Toinen treeni
1 e9-annos ja yksi ProArgi-9+-annos

Kaikkiaan Håkon nauttii päivässä 4–5 paketillista ProArgi-9+-tuotetta, kaksi SLMsmart-terveyspirtelöä sekä 3–4 e9-annosta.

Kun Håkon ryhtyi noudattamaan tätä ohjelmaa marraskuussa, hänen kehonsa reagoi erinomaisesti. Hänen kestävyytensä parani ja hän tunsi jaksavansa treeneissä paremmin. Myös hänen palautumisensa nopeutui. Hän havaitsi erilaisia terveyshyötyjä myös Mistify- ja Phytolife-tuotteiden käytöstä aamuisin ja iltaisin.

Håkonin tavoitteena on kilpailla korkeimmalla mahdollisella tasolla – maailmancup-kisoissa ja Lahden MM-kisoissa – ja tavoitteensa saavuttaakseen hän aikoo jatkaa Synergy-tuotteiden käyttöä. Hiihto on Norjassa todella suosittu laji, ja kilpailu on kovaa. Håkon toivoo saavansa huippulaadukkaista lisäravinteista kilpailuetua. Synergyn tuotteet auttavat häntä jaksamaan ja tuovat hänen elämäänsä tasapainoa. Juuri sitä hän tarvitseekin pärjätäkseen rakastamassaan urheilulajissa.

Elite Honors Club maksimoi jokaisen tiimin jäsenen ansaintamahdollisuuden sekä antaa selkeän ja yhtenäisen toimintamallin. Tiimin jäsenet jotka noudattavat Elite Honors -mallia huomaavat miten Go Elite -kampanjasta kertyy mukavaa lisäbonusta.

Tohtori Anthony Oketah on aina ollut kiinnostunut sydämen toiminnasta – siitä, kuinka se pumppaa verta, vaikuttaa kehon kaikkiin muihin elimiin ja järjestelmiin ja ylläpitää elämää. Siksi hän opiskeli kardiologiksi ja on harjoittanut ammattiaan jo 15 vuotta.

Lääkärin ammatti ei kuitenkaan ole tyydyttänyt häntä täysin. Hän haluaa tehdä potilaidensa eteen enemmän. Lisäksi Oketah on luonteeltaan yrittäjähenkinen: hän etsii aina tilaisuuksia luoda jotain itseään suurempaa. Lääkärinä se ei onnistu.

Kun Oketah alkoi olla yhä tyytymättömämpi työhönsä, hän ryhtyi etsimään liiketoimintamahdollisuutta, josta hän saisi irti enemmän. Irlantilainen Team Director James Booth tutustutti hänet ProArgi-9+-tuotteeseen, ja Oketah tajusi pian löytäneensä etsimänsä.

”Tutustuin Synergyn verkkosivustoon perusteellisesti ja perehdyin kaikkeen saatavilla olevan tietoon”, Oketah kertoo. ”Yritys, sen kulttuuri ja näkemys liiketoiminnasta tekivät minuun valtavan vaikutuksen. Palkkio-ohjelma on loistava, ja luotan siihen vakaasti.”

Oketahia arvostetaan Irlannin lääketieteellisissä piireissä ja hän ymmärtää, kuinka tuotteet toimivat. Tämä antaa hänelle uskottavuutta Synergyn jälleenmyyjänä. Vuonna 2015 Oketah vieraili Synergy WorldWiden pääkonttorilla, valmistuslaitoksella ja Hughes Center for Research and Innovation -tutkimuskeskuksessa, ja Synergyn tutkijatiimi teki häneen suuren vaikutuksen. Tutkijat osasivat vastata hankaliinkin kysymyksiin, ja Oketah pääsi itse näkemään, kuinka sitoutunut Synergy on tuottamaan asiakkailleen ehdottoman laadukkaita tuotteita.

Koska Oketah tiesi, miten mullistava vaikutus Synergyn tuotteilla ja liiketoimintamahdollisuudella voi olla ihmisten elämänlaatuun, hän päätti esitellä ne myös syvästi rakastamansa maan asukkaille – nimittäin nigerialaisille. Hän käy Nigeriassa kuukausittain tapaamassa paikallisia lääkäreitä ja toimittamassa tuotteita. Tyytyväisiltä asiakkailta sataa kiitosta.

”Osa lääkäreistä välittää ennen kaikkea rahasta”, Oketah sanoo. ”Kun ihmiset tulevat kiittämään minua tuotteista ja siitä, että tuin heitä liiketoiminnan aloittamisessa ja autoin heidän perheitään, saan kiitoksista iloa, jota rahalla ei voi ostaa. Lääkärinä en voi työllistää ihmisiä, mutta verkostomarkkinoinnin kautta voin.”

Miettiessään Synergy-liiketoimintansa tavoitteita Oketah tajusi, ettei hän voi harjoittaa liiketoimintaa haluamassaan mittakaavassa luopumatta lääkärin urastaan. Hän aikookin pian omistaa kaiken aikansa Synergy-liiketoiminnalle ja nigerialaisten auttamiselle.

”Tässä liiketoiminnassa on kyse omista päämääristä ja unelmista”, Oketah toteaa. ”Jokaisen täytyy ensin määrittää tärkein tavoitteensa ja tehdä sen jälkeen uutterasti töitä. Tässä yrityksessä kuka vain voi saavuttaa mitä vain. Uskon näin vilpittömästi. Mitä sinä haluat saavuttaa? Mitä sinä kaipaat? Olen todella iloinen, että tutustuin Synergyyn.”

Alla on listattu kaikki Euroopassa asuvat tiiminjäsenet, jotka tammikuussa nousivat uusille pin-tasoille. Onnea kaikille ja suuri kiitos, että panostatte aikaa ja energiaa Synergy-liiketoimintanne rakentamiseen!

Yhdysvalloissa helmikuu on sydänterveyden kuukausi, ja Synergy juhlistaa sitä kertomalla jäsenilleen sydämen terveyteen liittyvistä asioista. Kiinnitä sydämeesi tässä kuussa erityistä huomiota. Kyseinen lihas tekee sentään kovasti töitä, ja välillä sen tarpeet tahtovat jäädä päivittäisten rutiinien jalkoihin. Tekemällä terveellisiä valintoja joka päivä voit kuitenkin vahvistaa sydäntäsi ja parantaa hyvinvointiasi.

ProArgi-9+ on jälleen mukana Physicians’ Desk Reference (PDR) -hakuteoksessa. Vuoden 2016 painos on teoksen 70., ja se sisältää lääkkeiden ja lisäravinteiden etiketeissä mainittavat tiedot sekä satoja värillisiä tuotekuvia. Mukana on kuva myös ProArgi-9+-tuotteesta. Jokaisessa tuotekuvauksessa kerrotaan muiden muassa tuotteen annostelusta ja sivuvaikutuksista.

Julkaisun mukaan ProArgi-9+ on maailman laadukkain l-arginiinilisä, ja sen ”kehittivät yhdessä johtavat tutkijat ja asiantuntijat, jotka ovat suorittaneet laajamittaisia tutkimuksia l-arginiinin käytöstä sydämen terveyden edistämisessä”.

Physicians’ Desk Reference -julkaisua on saatavilla kirjastoissa, kirjakaupoissa, apteekeissa ja klinikoilla, ja sitä käyttävät muiden muassa lääkärit ja muut lääketieteen asiantuntijat. Se, että ProArgi-9+ on mukana julkaisussa, antaa Synergy WorldWidelle uskottavuutta ja näkyvyyttä markkinoilla. Tiimin jäsenten kannattaakin mainita asia kannustaessaan muita tutustumaan tuotteeseen ja sen tehokkaisiin, terveyttä edistäviin ainesosiin.

Odotus on ohi! Body Prime on nyt saatavilla kaikilla Euroopan-markkinoilla Synergyn verkkokaupan kautta. Käy tekemässä tilauksesi jo tänään!

Tietoja Body Primesta

Body Prime on tehokas apu terveitä elintapoja noudattaville ihmisille. Tuote sisältää runsaasti magnesiumia, joka tukee kehon normaalia energia-aineenvaihduntaa ja elektrolyyttitasapainoa. Body Primen tärkeimmät ainesosat ovat tutuista hedelmistä saatavat omenapektiini ja luumujauhe, joten tuote on tehostaan huolimatta hellävarainen. Sen vaikutukset alkavat vähitellen.

Kertoessasi tuotteesta mahdollisille Body Prime -asiakkaille voit hyödyntää seuraavia resursseja:

Body Prime -tietolehtinen
Body Prime -kaavio
Mitä hyötyä Body Primen käytöstä on?