ILMAINEN TOIMITUS KAIKISSA Tilauksissa lauantaihin 31.7. Asti!

Olemme iloisia voidessamme ilmoittaa heinäkuun promomme jatkuvan kuun loppuun asti. Nyt saat ilmaisen toimituksen mihin tahansa tilaukseen ja tuotteeseen lauantaihin asti.

Klikkaa verkkosivustollemme, tutustu tuotteisiimme ja hemmottele itseäsi suosikkituotteellasi tai kokeile suosituimpia tuotteitamme, kuten SmartMeal, ProArgi-9 + tai Collagen + Beauty.

Tämä tarjous on saatavilla vain lauantaihin 31. heinäkuuta asti. 

Lauantaina 14. elokuuta aloitamme syksyn kauden Synergy Nordicille mini Kick-Off tilaisuudella. Järjestämme tänä päivänä kolme tilaisuutta, joilla kaikilla on hieman erilainen sisältö. Sisältö on erityisesti räätälöity jokaiselle eri markkina-alueelle, jolla olemme edustettuina.

Mini Kick-Off toteutetaan live-webinaareina. Lähetämme webinaarilinkin ja aiheet tilaisuuksia edeltävänä viikkona. 

Järjestämme kolme tilaisuutta, ja kaikissa sisältö on vähän erilainen. Sisältö on räätälöity jokaiselle markkina-alueelle erikseen.

Ajankohdat:

Suomi: la 14.8. klo 13.00-15.00 Suomen aikaa.

Norja, Ruotsi ja Tanska: la 14.8. klo 14.30–16.30 Norjan aikaa.

Islanti: la 14.8. klo 15.00-16.00 Islannin aikaa.

Nähdään pian mini Kick-Offissa!

Haluatko vinkkejä ja lisää tietoa SmartMealistä? Me voimme auttaa!

Sinun terveytesi ja hyvinvointisi ovat meille tärkeitä. Hyvinvointisi vaikuttaa suoraan elämänlaatuusi. Epäterveellisten ruokien välttäminen, hyvien vaihtoehtojen löytäminen, kehosi ravitseminen oikeilla ravinteilla ja vitamiineilla, sekä pysyminen aktiivisena voivat saada aikaan ison muutoksen. 

Siksi olemme tehneet kovasti töitä kehittäessämme SmartMeal-tuotteen ja tässä julkaisemme siihen liittyvät infomateriaalit. Uskomme, että nämä auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Tutustu SmartMealin taustalla olevaan tieteeseen ja siihen, mitä muutoksia voit tehdä elämäntapojesi tueksi.

Lataa ja lue:

1. SmartMeal-opas

2. Smartmeal-infosivu

3. Smartmeal-tieteen infosivu

Aterioiden valmistaminen etukäteen on loistava vaihtoehto kiireisille ihmisille – varsinkin sellaisille, jotka eivät erityisemmin nauti ruoanlaitosta. Kun valmistat usean päivän ateriat kerralla ja säilytät niitä jääkaapissa, säästät aikaa.

1. Vältä yksitoikkoisuutta

Kokeile erilaisia reseptejä ja keksi aterioihin vaihtelua. Jos teet viisi annosta samaa ruokaa, kyllästyt siihen jo toisena päivänä ja saatat päätyä epäterveellisen vaihtoehtoon. Valmista erilaisia pieniä annoksia ja hyödynnä niitä vaihtelevasti viikon mittaan. Voit valmistaa vaikkapa pari kasvisvaihtoehtoa, yhden proteiinipitoisen annoksen ja kaksi monimutkaisia hiilihydraatteja sisältävää annosta ja yhdistellä niitä vaihtelevasti. 

2. Laadi suunnitelma ja optimoi ajankäyttö

Jos sinulla ei ole selkeää suunnitelmaa, aterioiden valmistamiseen voi kulua paljonkin aikaa. Säästä siis aikaa ja vähennä stressiä kirjoittamalla valitsemasi reseptit ja niiden valmistusajat muistiin etukäteen. Aloita valmistelu aineksista, joiden käsittelyyn kuluu eniten aikaa.

Vinkki: Jos sinulla on aikaa, laadi koko kuukauden suunnitelma kerralla. Mieti, mitä haluat syödä, laadi ostoslista ja osta kaikki ainekset kerralla. Näin voit säästää sekä aikaa että rahaa.

3. Valmista myös välipalat etukäteen

Lounaiden ja illallisten lisäksi voit valmistaa myös välipalat ja aamiaiset etukäteen. Keitä muutama kananmuna, pilko kasviksia tai annostele hummusta säilytysastioihin. Kun tarjolla on valmiita välipaloja, terveellisen ruokavalion noudattaminenkin on helpompaa.

4. Merkitse ja järjestele

Kun merkitset säilytysastioiden sisällön selkeästi, löydät etsimäsi helpommin ja nopeammin. Kirjoita etiketteihin myös valmistuspäivä, jotta ruokaa ei mene hukkaan. Muista kirjoittaa sisältö ja päivämäärä myös pakastimeen meneviin rasioihin.

5. Ideoita aterioiden valmistamiseen

Kaipaatko ideoita? Tässä on esimerkki viikon aterioista:

· Kvinoa- ja kikhernesalaatti. Lisää joukkoon lempikasviksiasi ja hedelmiäsi. Lisämakua saat halutessasi fetajuustosta.

· Curry kikherneistä ja paahdetuista kasviksista. Lisää joukkoon pinaattia, parsakaalta ja muita kasviksia ja vihanneksia. Jos haluat lisätä ateriaan monimutkaisia hiilihydraatteja, voit nauttia sen papujen tai tumman riisin kera.

· Paahdetut kasvikset ja mustapavut. Paahda jääkaapistasi löytyviä kasviksia. Helppoa ja kätevää!

Valmista yksi tai kaksi ateriaa kullakin reseptillä, ja pärjäät jo pitkään!

Raakapuuro on loistava aamiaisvaihtoehto. Sekoita kaurahiutaleita maitoon tai jogurttiin ja jätä seos yöksi jääkaappiin. Lisää haluamiasi höysteitä. Kokeile vaikkapa uutta, SmartMeal-jauhetta sisältävää reseptiämme.

SmartMeal-raakapuuro marjojen kera

60gr kaurahiutaleita

1 mitallinen SmartMeal

1 rkl chia-siemeniä

Ripaus kanelia

150gr marjoja

180ml maitoa (voit käyttää tavallisen maidon sijaan vaikkapa mantelimaitoa)

180ml kreikkalaista jogurttia

Vinkki: Älä rehki liikaa! On kurjaa viettää keittiössä tuntikausia, jos lopputuloksena on jääkaapillinen tähteitä. Aloita 2–3 reseptillä.    

Synergyn Euroopan-Konferenssi 2021 järjestetään 12.– 13.11. Yksi Synergyn vuoden tärkeimmistä päivämääristä on nyt päätetty. Kyse on tietysti virtuaalikonferenssimme ajankohdasta.

Varaa siis kalenteristasi:

Toki olisimme paljon mieluummin kokoontuneet joukolla Amsterdamiin. Osallistujien terveys ja turvallisuus ovat kuitenkin etusijalla, ja koska matkustamiseenkin liittyy tällä hetkellä epävarmuutta, siirsimme Amsterdamin-konferenssin vuoteen 2022.

Odotamme silti jo innolla, että pääsemme kertomaan Synergy Europen viimeisen vuoden huikeista saavutuksista virtuaalisesti.

Ohjelmassa on luvassa seuraavaa:

• Kerromme uudesta tekniikasta ja julkistamme asiakasystävällisen verkkosivuston.
• Alan menestyksekkäimmät toimijat jakavat vinkkejään.
• Kerromme uusista inspiroivista tuotteista.
• Juhlimme! Annamme tunnustusta kovasta työstä, uusien nimikkeiden saavuttamisesta ja muista hienoista aikaansaannoksista.
• Kerromme, mitä vuonna 2022 on odotettavissa.

Euroopan eri maiden tilanteesta riippuen pystymme ehkä järjestämään vuoden 2021 konferenssin osittain pienissä ryhmissä. Palaamme yksityiskohtiin myöhemmin (jos rajoitukset sallivat kokoontumiset) – pysy siis kuulolla!