Koentsyymi Q10 on vitamiinin kaltainen yhdiste, jota on ihmiskehon jokaisessa solussa. Mutta mitä se oikein tekee ja miksi se on tärkeä?
Lyhyesti sanottuna se auttaa kehoa muuntamaan ruoan energiaksi. Se on nimittäin mukana energiaa kuljettavan adenosiinitrifosfaattimolekyylin tuotannossa. Q10-koentsyymiä on kaikessa elollisessa, mutta paljon energiaa vaativissa elimissä, kuten sydämessä, on sitä erityisen paljon.
Keho tuottaa yhdistettä luonnostaan, mutta tutkimusten mukaan sen tuotanto heikkenee ajan myötä. Lisäksi lääkkeet ja puutteellinen tai epätasapainoinen ravinto voivat vaikuttaa kehon Q1-tasoon. Q10 on siis yksi tärkeä ravinne, jonka saannista kannattaa pitää huolta. Laadukas lisäravinne on tärkeä osa terveellisiä ja tasapainoisia elintapoja.
CONVERSATION